Fjallað verður almennt um mikilvægi svefns fyrir heilsu, líðan og árangur í starfi.
Erla fer yfir helstu svefnvandamál sem starfsmenn glíma við, hvaða áhrif þau hafa á fyrirtæki og einstaklinga og sýnir fram á hagnýtar leiðir til úrbóta.
Betri svefn – betri vinnustaður